Een gezonde geest in een gezond lichaam (5LJ)

Een gezonde geest in een gezond lichaam (5LJ)

In het kader van het WO-thema rond gezondheid nodigde men Els Vercruysse uit in het vijfde leerjaar
om te spreken over een 'gezonde geest in een gezond lichaam'.

Els is sportleerkracht, maar werkt ook als osteopaat en kinesist.
De ideale persoon dus om onze kinderen uit te leggen hoe je mentaal en lichamelijk aan je eigen gezondheid kan werken.
Els had ook haar robot ‘Zora’ meegebracht… Zora zette de kinderen aan om goed te bewegen… maar ook om heel stil te leren zitten!

De kinderen kregen elk een mooie sporttas (om nog liever te gaan sporten!)  met daarin een kinderboek
waarin Els beschrijft hoe ze een zwaarlijvig kind weer tot gezond gewicht brengt. 
In de sporttas vonden de kinderen ook: een groenten- en fruitdoos, een herbruikbare waterbeker
en allerlei nuttige tips om (samen met de ouders) te werken aan de eigen gezondheid.

De kinderen vonden het super… ze hebben heel wat concrete opdrachten gekregen, goed bewogen, veel groenten leren kennen
en ze leerden om helemaal tot rust te komen als er teveel prikkels zijn.